白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化吗？

问：请问白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化吗？

白菜的纤维素有助于促进肠道蠕动。纤维素是一种不能被人体消化吸收的物质，但它可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。而白菜中含有大量的纤维素，因此，经常食用白菜可以促进肠道蠕动，帮助消化系统更好地工作。

此外，白菜中还含有丰富的水分，能够帮助我们消化食物。如果我们的身体缺水，那么肠道就会变得干燥，难以消化食物。而适量摄入水分可以使肠道保持湿润状态，帮助我们更好地消化食物。

总的来说，白菜可以促进肠壁蠕动、帮助消化。但是，需要注意的是，如果你有消化系统的疾病或者肠道不适，食用白菜时需要适量，否则会给身体带来不适。另外，白菜在烹饪时最好不要加入太多的油脂，否则会影响其健康功效。