南瓜子含有哪些营养成分？，100g南瓜子营养成分表

南瓜子中含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等多种营养成分。南瓜子除了含锌之外同时还含有活性生物触媒剂。

南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素e、b组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。1.南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效。

南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素B1，B2，氨基酸，微量元素钙、锌、硒等。

南瓜子中含有丰富的脂肪油，蛋白质，胡萝卜素，维生素B1B2。

南瓜子含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素等。

南瓜子营养丰富，含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。