冬瓜的营养成分都有哪些？，小米冬瓜和冬瓜的营养成分

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。

清热解暑、护肾利尿、降脂减肥。

冬瓜是大路菜！很简单的，填饱肚子而已。

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。

冬瓜有利水,消痰,清热,解毒作用。